Rabu, 17 April 2013
buah penambah darah rendah
BUAH
PENAMBAH DARAH RENDAH/anemia
Darah rendah atau sering disebut anemia, di
sebabkan karena kekurangan sel darah
merah di dalam tubuh nya,
Terjadi
anemia di karenakan kekurangan zat besi, karena animia bias berakibat rasa
ngantuk letih lesu, bahkan anemia jika terus menerus bias beakibat sakit
jantung, maka dari itu harus memerlukan penanganan kusus untuk gejala tersebut,
di antaranya kita bisa mengosumsi buah buahan berikut ini buah-buahan yang
dapat menambah darah:
1.
Buah
yang mengandung vit A, seperti : jeruk, semangka, apricot,melon dan buah lainya
yang mengandung vit A
 |
| jeruk |
2.
Buah
yang mengandung vit B compleks, seperti : melon, alpukat, nanas, kurma, pisang
dan buah yang mengandung vit B compleks lainya
 |
| melon |
3.
Buah
yang mengandung vit C, seperti : jeruk, lemon, mangga. Dan buah yang mengandung
vit c lainya
 |
| mangga |
4.
Buah
yang mengandung zat besi seperti :kismis, alpukat,blueberry,ceri, anggur,
semangka,buah ara., dan buah2an yang mengandung zat besi lainya
.
 |
| alpukat /avocad |
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar
Terima kasih atas komentar nya