Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Sabtu, 12 Oktober 2013
tips cara mengatasi ingatan yang sering lupa
Apa anda sering mengalami lupa yang berlebihan..., berikut ini ada beberapa tips untuk meningkatkan daya ingat.,
Ada berbagai cara untuk meningkatkan daya ingat.
Ingatan kita layaknya organ tubuh yang lain yang membutuhkan latihan teratur
agar selalu dalam kondisi baik, sebagaimana juga atlet harus melatih tubuhnya
untuk menghadapi masa-masa yang
tips cara mengatasi masalah depresi
Depresi atau sering disebut dengan stres berkepanjangan dapat memiliki dampak negatif pada hidup anda. Depresi merupakan perasaan yang dialami oleh setiap orang pada satu masa dalam kehidupan mereka. Artikel ini menjelaskan bagaimana mengatasi depresi dan mengubah hidup anda dengan menyingkirkan efek-efek negatif yang muncul dari depresi.
Perasaan-perasaan negatif seperti
Senin, 01 Juli 2013
racun dilawan dengan racun
Racun dilawan dengan Racun
Setiap penemuan baru , di bidang apapun awalnya selalu
memicu hiruk pikuk pendapat pro dan kon-tra.
Tak terkecuali yang terjadi di dunia kedokteran setiap
kali di temukan cara atau
Rabu, 17 April 2013
buah penambah darah rendah
BUAH
PENAMBAH DARAH RENDAH/anemia
Darah rendah atau sering disebut anemia, di
sebabkan karena kekurangan sel darah
merah di dalam tubuh nya,
Terjadi
anemia di karenakan kekurangan zat besi, karena animia bias berakibat rasa
ngantuk letih lesu, bahkan anemia jika terus menerus bias beakibat sakit
jantung, maka dari itu harus memerlukan penanganan kusus untuk gejala tersebut,
di antaranya kita bisa mengosumsi buah buahan berikut ini buah-buahan yang
dapat menambah darah:
1.
Buah
yang mengandung vit A, seperti : jeruk, semangka, apricot,melon dan buah lainya
yang mengandung vit A
 |
| jeruk |
2.
Buah
yang mengandung vit B compleks, seperti : melon, alpukat, nanas, kurma, pisang
dan buah yang mengandung vit B compleks lainya
Selasa, 12 Maret 2013
manfaat / khasiat kemuning
 |
| pohon kemuning |
Pohon Kemuning tumbuh liar di antara semak belukar di
tepian hutan, sering juga di tanam sebagai pagar pekarangan oleh masyarakat
yang hidup di pedesaan seperti aku.
Pohon kemuning bisa tumbuh baik di dataran dengan
ketinggian antara
Sabtu, 02 Maret 2013
cara alami menaikan trombosit
Bagaimana cara menaikkan trombosit? salah satu cara
menaikan/menambah trombosit adalah dengan cara mengosumsi makanan yang
mempunyai fungsi bisa menambahkan trombosit
Trombosit adalah bagian darah yang mempunyai
peran dalam proses pembekuan darah, bentuk trombosit tidak beraturan, tidak
memiliki inti sel , serta berukuran kecil. Garis tengahnya hanya sekitar 2-4
µm. Jumlah trombosit dalam 1 mm3 darah sekitar 250.000.
Fungsi Trombosit yaitu memiliki fungsi utama membekukan darah sehingga
tidak banyak darah yang terbuang percuma saat terjadi pendarahan.
Di University of Munich mengungkapkan bahwa trombosit juga berfungsi untuk
mendorong respon daya tahan tubuh. Dengan kata lain, trombosit juga berfungsi
untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Pada saat terjadi luka, maka trombosit berkumpul pada luka dan membeku
sehingga tertutup lukanya. Kemudian, trombosit tersebut mengarahkan bakteri ke
limpa. Selanjutnya, bakteri tersebut ‘dikepung’ oleh sel-sel dendritik yang
berfungsi sebagai sel daya tahan tubuh. Maka respon daya tahan tubuh itulah yang
menghabisi bakteri!
Beberapa Makanan untuk menaikkan trombosit bisa diantisipasi dengan
meminum jus buah bit dan jus jambu biji merah 3-4 kali sehari serta diteruskan
dengan makan nasi tiga atau empat kali sehari serta banyak memakan buah buahan.
Berikut ini Makanan yang mampuu menaikkan trombosit antara lain adalah :
1.Angkak
 |
| beras angkak |
Senin, 25 Februari 2013
makanan agar hati lebih bahagia
KENTANG BIRU
 |
| kentang biru |
Kentang biru memiliki sifat antioksidan yang kuat yang dikenal sebagai anthocyanin,
anthocyanin memberikan neuro-protektif yang kualitas, dapat mengurangi radang otak yang umumnya terkait
dengan depresi, serta meningkatkan memori jangka pendek. Kelenjar tiroid Anda dipertahankan, juga, serta di
temukan kadar yodium didalam kulit kentang.
KERANG
 |
| kerang |
Kerang mempunyai sifat moderat. mengandung vitamin B12, Selenium, Yodium, protein, serta
Seng, di samping itu kerang rendah
kalori dan lemak.
kerang juga mengandung Yodium membantu untuk menguatkan
kelenjar tiroid, seperti yang disebutkan sebelumnya, , yang membantu mengatur
suasana hati dan berat badan,
Selenium dan Zinc
membantu kelenjar tiroid, juga.
Vitamin B12 yang berguna untuk memperkuat dan melindungi
sel-sel otak , yang bisa mempertajam kerja otak dari waktu ke waktu.
COKELAT
 |
| cokelat hitam |
cokelat dapat meningkatkan aliran darah ke otak, serta bisa
memberikan dorongan instan konsentrasi dan suasana hati. Ini akan membantu
Anda untuk merasa lebih energik dan bersemangat. Namun, jangan berlebihan:
The "Journal of Psychopharmacology" mengatakan bahwa semua yang Anda
butuhkan adalah beberapa ons cokelat hitam setiap hari untuk bisa mengambil
keuntungan dari cokelat
YOGHURT YUNANI
 |
| yoghurt yunani |
yoghurt yunani memiliki kalsium yang amat besar yang dapat membantu otak seseorang untuk
melepaskankebahagiaan (inducing neurotransmitter).
di dalam Yoghurt Yunani juga terdapat protein lebih dari yoghurt biasa, yang membuat
penurunan berat badan lebih mudah.
ASPARAGUS
 |
| asparagus |
Asparagus mempunyai sifat folat dan triptofan. Rendahnya tingkat
folat telah dikaitkan dengan depresi pada setengah dari semua kasus depresi,
menurut penelitian
. Tryptophan juga digunakan oleh otak untuk membuat serotonin, yang
berfungsi menstabilkan suasana hati (neurotransmitter).
 |
| madu |
Dalam hal kesehatan, madu jauh lebih baik daripada gula
biasa. Madu mengandung kaempferol dan quercetin, yang berguna mencegah
depresi (menjaga agar otak selalu sehat) madu dapat juga mengurangi peradangan otak.
TOMAT
 |
| tomat cerry |
Semua tomat memiliki substansi yang dikenal sebagai
lycopene. Lycopene adalah antioksidan yang melawan peradangan di otak dan
umumnya melindungi otak. Untuk hasil terbaik, makan mereka dengan minyak
zaitun, minyak zaitun membantu meningkatkan penyerapan lycopene.
TELUR
 |
| telur |
Kandungan yang terdapat dalam telur: Zinc, Vitamin B,
Yodium, Omega-3 Fatty Acids, dan protein.
Telur bisa menambah energi,( Sebuah studi 2008 di
"International Journal of Obesity" menemukan bahwa :
jika anda sarapan
telur setiap hari maka energi anda akan bertahan lebih lama,, di bandingkan
mereka yang tidak sarapan telur)
KELAPA
 |
| kelapa |
Ternyata kelapa yang sering kita jumpai dalam sehari hari
kita bisa berguna untuk memperbaiki suasana hati.,
kandungan yang terdapat dalam kelapa trigliserida
menengah.Trigliserida menengah adalah
lemak khusus yang berfungsi memperbaiki suasana hati
semoga bermanfaat....
Minggu, 20 Januari 2013
perjalanan hidup anak manusia
|
PERJALANAN HIDUP
ANAK MANUSIA
Asal mula
terjadinya manusia bermula dari pertemuan sel telur dan sperma, atau dikenal
dengan isilah pembuahan, Ssel telur yang sudah di buahi sperma tersebut
sering disebut dengan zigot,
selanjutnya zigot memembelah diri menjaduah sel indetik, dari 2 buah
sel tersebut masing-masing akan membelah diri lagi menjadi empat,depan ,enam
belas dan seterusnya sambil terus membelah diri, beberapa sel muli berkembang
menjurus ke arah bentuk – bentuk organ dengan tugas dan fungsinya
masing-masing yang khas (proses deferensiasi) sebelum kemudian akan terbentuk
janim yang lengkap, misalnya beberapa kelompok sel yang akan berkembang
menjadi sel sel darah merah yang mempunyai fungsi untuk menyalurkan oksigen
keseluruuh tubuh,.
Sebagian lagi
akan menjadi sel darah putih yang berfungsi sebagai pelindung tubuh terhadap
masuknya benda asing yang mengancm tubuh
serta ada pula kelompok yang yang berkemban menjadi otak, sunsum dan
serabut-serabut syaraf., ketiga organ yang disebut terahir ini berfungsi
mengkoordinasi aktivitas seluruh tubuh
GEN SEBAGAI
FAKTOR KETURUNAN
Pada dasar nya setiap sel telah dilengkapi
dengan bahan – bahan serta kemampuan yang diperlukan untuk berbagai fungsi,
untuk aktifitas tubuh meskipun kelak kalau sudah berkembang, ke fungsi khusus masing – masing, adasatu kemampuan
yang menonjol,
separuh dari
bahan kemampuan ini., berasal dari fihak ayah yang di salurkan lewat sperma,,
sedangkan
separuh dari kemampuan lain berasal dari fihak ibu yang disaluarkan lewat sel
telur,. bahan bahan yang yang menjadaikan sel sel mampu melakkukan funnsi
khusus tersebutterseimpan di dalam unsur yang berbentuk seperti benang-benang
terpilin yang terletak di dalam inti sel, yang sering disebut dengan kromosom
Kromosom terbentuk oleh untaian panjang
berbutir-butir yang dinamakan gen.
Gen sering
disebut dengan faktor keturunan,, yaitu merupakan unsur dari sebuah bibit
terkecill yang membawa informasi bagaimana kelak seorang anak manusia itu
akan terbentuk, seperti watak,kelakuan, peraga,pstur tubuh,kecerdasan,samapai
pada bakat, maupun penyakit yang menempel padanya,
Gen ini
terbentuk oleh benang-benang terpilin yang sering disebut dengan DNA
(des-oxy-ribo nucleic acid asam des-oksi-ribo-nuklead) . Pada setiap saat gen
di dalam sel akan memunculkan fungsi-fungsi yang sesuai dengan tugas sel yang
bersangkutan namun hanya
beberapa gen
saja yang akan dominan peranaya sedangkan gen gen yang lain tetap tersimpan
dan tidak aktif, setiap sel yang terdapat di dalam tubuh manusia ,. kecuali
sel telur pada wanita dan sel mani pada pada pria mempunyai 46 kromosom,
44 di
antaranya akan menetukan ciri ciri fisik tubuh beserta fungsi nys yang sering
disebut dengan otosom (autosome).
2 kromosom
menentukan jenis kelamin seseorang mudah di kenali dengan bentuk nya, salah
satu berbentuk seperti huruf Y sehingga sering di namakan dengan kromosom Y.
sedangkan
yang lainya seperti huruf X sehingga sering di namakan kromosom X.
-
Setiap sel dalam tubuh wanita
mempunyai 44 buah otosom dan 2 buah kromosom X
-
Sedangkan sel sel pada tubuh seorang
pria mempunyai 44 buah otosom dan 1 buah kromosom X ,dan 1 buah kromosom Y.
Dengan demikian jelas dari segi ini pria berbeda dari
wanita, karena pria mempunyai kromosom Y (pasangan xy), sementara wanita
memiliki kromosom X (pasangan xx)
sementara itu sel telur dan sel mani masing – masing
mempunyai kromosom23 buah
pada perkembanagan sekarang memungkinkan para peneliti
dapat mencermati kromosom yang terdapat di dalam sel manusia,. dengan cara ini
kromosom tadi dapat diperlihatkan serta di ukur besarnya
PERKEMBANGAN KE ARAH SIFAT LAKI-LAKI DAN PEREMPUAN
Untuk seorang bayi indra yang muncul dan dan berkembang
pertama kali adalah sebuah indra peraba, mekipun ia sudah bisa merasakan sebuah
kehangatan yang di peroleh dari seorang ibunya, secara naluri tanganya akan
mulai meraba-raba dan dia akan merasakan bahwa sentuhan di daerah kemaluanya
dapat mendapatkan perasaan yang menyenangkan,. Perasaan
semacam itu juga akan dirasakan ketika ia memasukan jarinya ke mulut, ketika di
mandikan, digantikan popoknya, di cium atau di belai-belai.
Kesemuanya itu adalah sebuah perkembangan yang normal,
Ketika bayi berkembang menjadi seorang anak yang lucu,,
rasa ingin tahu tentang sex akan berkembang terus.
Ketika usia menginjak 5 tahun ia mulai ingin tahu tentang
lawan jenis nya.
Kadang – kadang antara anak laki-laki dan anak perempuan
saling membandinkan alat kelaminya.,
jika seorang orang
tua menganggap sexs sesuatu yang jorok, dan kemudian memarahi anaknya yang
sedang mebandinkan alat kelaminya, maka
sikap anak tersebut terhadap sexs akan
berkembang ke sifat yang salah bagi kehidupanya kelak
Selain perkembangan fisik yang berbeda antara laki laki dan perempuan’. Di dalam
tubuhnya masing2 juga di temukan aktivitas hormonal yang berbeda, aktivitas
hormonal ini sejak awal menjadi tanggung jawab gen.,
Ada 2 jenis hormon yang berbeda yang berperan menentukan
sifat ke “laki-laki” dan sifat ke “wanita”.
‘Pertama adalah hormon androgen yaitu hormon
yang hormon yang menentukan perkembanagan sifat-sifat kelamin sekunder
laki-laki.
‘Kedua adalah hormon estrogen yaitu hormon
yang berperan menentukan sifat perkembangan kelamin sekunder wanita
Hormon androgen merangsang timbulnya jakun pada pria, fibre
suara yang berat tubuh yang kekar, keluarnya kumis,jenggot dan sebagainya
Hormon estrogen merangsang tumbuhnya haid, suara yang
tinggi melenking,buah dada yang berisi,perilaku yang lemah lembut, dan
sebagainya.,
Terjadinya dominasi
yang yang tidak proposional di antara kedua hormon tersebut pada seseorang akan
mengakibatkan timbulnya kelainan .,perilaku laki-lakian(tomboi)atau sebaliknya
laki-laki yang bersifat feminim
|
Sabtu, 10 November 2012
khasiat obat bunga cengkeh
Khasiat / manfaat obat bunga cengkeh
 |
| khasiat / manfaat cengkeh |
1.
Obat
campak mengunakan bunga cengkeh
Bahan :
-
bunga cengkeh : 10 biji
-
gula batu : secukup nya
cara
pembuatan :
cuci
dan bersihkan bunga cengkeh, kemudian di rendam menggunakan air masak selama 1
malam,lalu tambahkan gula batu secukupnya, aduk hingga rata.
cara
penggunaan :
di
minum air rendaman tersebut, sedikit demi sedikit
2.
obat kolera dan menambah
denyut jantung menggunakan bunga cengkeh
bahan:
-
bunga cengkeh yang sudah kering
cara penggunaan:
cuci dan bersihkan bunga cengkeh tersebut,
kemudian dikunyah dan di isap air nya, lakukan setiap hari, karena minyak
cengkeh bisa memperkuat lendir usus, dan lambung,
serta bisa menambah jumlah sel darah putih
3.
cara menghitam kan alis
menggunakan bunga cengkeh.
bahan :
-
bunga cengkeh kering : 5 -7 biji
-
minyak kemiri : secukupnya
cara pembuatan :
akar bunga cengkeh sampai hangus, lalu tumbuk
sampai halus, kemudian tambahkan minyak kemiri secukupnya
cara pembutan :
oleskan pada alis mata, di setiap sore hari
Selasa, 06 November 2012
ramuan jamu herbal obat stroke
Resep ramuan
jamu tradisional : obat stroke dengan cara alami
 |
| stroke |
Stroke Merupakan
: suatu kondisi yang disebabkan kerusakan pembuluh darah yang
menyuplai darah
ke otak. Tanpa aliran darah yang memasok oksigen segar dan nutrisi
maka sel-sel
otak akan segera mati sehingga jaringan otak rusak dan fungsinya
terganggu.
Penyebab stroke
:
Stroke
disebabkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah arteri ke otak
(ateroskleiosis),
disebut juga dengan stroke iskemik yang paling sering terjadi, yaitu
sekitar 80%. Stroke
juga dapat terjad jika pembuluh darah di otak pecah yang disebut
dengan stroke
hernoragik. Str:oke hemoragik lebih fatal karena darah yang keluar akan
tertimbun dalam
otak dan berisiko kematian.
Tanda – tanda
stroke
Efek langsung
dari stroke tergantung pada luas dan daerah kerusakan jaringan otak.
Bentuknya dapat
berupa lumpuh sebelah (hemiplegia), berkurangnya kekuatan sebelah
anggota tubuh
(hemiparesis), gangguan bicara, dan gangguan rasa (sensasi) di kulit
sebelah wajah,
lengan, atau tungkai. Jika stroke menyerang otak sebelah kanan maka
yang terganggu
adalah bagian tubuh sebelah kiri dan jika menyerang otak sebelah kiri
yang terganggu
adalah bagian tubuh sebelah kanan.
Pencegahan
stroke :
1. Hindari
makanan yang mengandung kolesteroltinggi karena dapat menyebabkan
aterosklerosis
yang memicu stroke.
2. Kendalikan
tekanan darah karena hipertensi dapat meningkatkan risiko terkena
stroke
hemoragik.
3. Hentikan
kebiasaan merokok dan minuman beralkoho!.
4. Hindari
penggunaan narkoba karena dapat meningkatkan risiko stroke 7 kali lipat.
5. Hindari
kegemukan dan stres.
6. Lakukan
olahraga secara teratur.
Resep
ramuan herbal 1
bahan :
- daun dewa segar : 30 gr
- bunga mawar merah : 3 kuntum
- bunga siantan : 15 gr
- temu hitam : 25 gr ( di iris –iris )
- temu lawak : 30 gr ( di iris – iris )
cara pembuatan :
cuci dan
bersihkan semua bahan tersebut. kemudian direbus menggunakan air 800 cc,
sisakan hingga 400 cc
cara penggunaan
:
saring air
rebusan tersebut, minumkan pada penderita 2 kali / hari
Resep
ramuan herbal 2 :
bahan :
- thien chi (radixnoto ginseng) secukup nya ( jadikan
bubuk)
(thien chi dapat di peroleh di toko obat cina)
cara pembuatan :
ambil bubuk
thien chi sebanyak 5 gr, lalu seduh menggunakan air panas sebanyak 200 cc, aduk
cara penggunakan
:
minum selagi
masih hangat, 2 kali / hari
Resep
ramuan herbal 3:
bahan :
- umbi bawang putih tunggal (lanang) : 10 gr
- umbi daun dewa ; 10 gr
cara pembuatan :
cuci dan
bersihkan semua bahan, di haluskan, kemudian seduh dengan air panas 200 cc,
kemudian aduk
cara penggunaan
:
di minum 2 kali
/ hari
*pilih salah satu resep
ramuan herbal di atas, serta tetap konsultasi dokter, semoga
bermanfaat...
Langganan:
Postingan (Atom)
